Friday, February 1, 2013

ZAVIST, ZLOBA, JEZA...

Alois Kolar, B.HSc.

Kitajski pregovor: "Stolpe merimo po senci, velike ljudi po obrekovalcih."


Kako je z ostrimi čustvi, kot so zavist, zloba, jeza, sovraštvo?
Za ta čustva se verjame, da lahko negativno vplivajo na tvoje zdravje.
Jeza, ki je ekstremna, vztrajna, ali celo nasilna, ima hude negativne učinke ki presegajo izkušnjo biti jezen.

Čustva, kot so jeza, zloba in sovražnost hitro vključijo odziv "boja ali pobega", v katerem stresni hormoni, vključno z adrenalinom in kortizolom pospešijo srčni utrip in dihanje, sprostijo izbruh energije, dvigne pa se tudi krvni tlak v ožilju.

Ekstremna ali trajna čustva jeze, se manifestirajo v posameznikovem zdravju in vodijo v fizični stres. Pogosto jeza lahko celo pospeši nastanek ateroskleroze, v poškodbe arterijskih sten, zelo pogosto pa pripelje tudi do tveganega - škodljivega vedenja.

Zavist, hinavščina, zloba, jeza, sovraštvo niso katastrofalni le za slabe medsebojne odnose med sosedi, sodelavci, znanci, partnerji ali zakonci, so zelo škodljivi tudi za tistega/tisto, ki jih tako skrbno neguje ;).

Pijanost in kriminal vseh vrst, so izjemne krizne oblike toksemije – zastrupljenosti organizma (hrana živalskega izvora, alkohol...)
Vzpostavitev zmernosti ali nadzor nad kaznivimi dejanji ne bo uspešno vse dokler se ljudje ne bodo naučili restavrirati življenje, njihov destruktivni življenjski slog s harmonijo narave v optimalen življenjski slog.

Naredite vse kar je možno za življenje brez teh čustev, bodite svobodni, srečni in naredite druge ljudi srečne ;). 
To je resničen uspeh življenja!

Življenje je edino kar resnično imamo in je zelo kratko, zato ne izgubljajte časa za manipulacije, laži, hinavščino, zavist, sovraštvo, jezo...

Holding on to anger is like drinking poison and expecting to other person to die. - Buddha

Viri:

- Naravna znanost o zdravju


Lima - Peru, 29. januarja 2013.