Zdravje, funkcionalnost in lepota ni samo odsotnost simptomov bolezni, je vrhunsko pozitivno stanje v katerem prevladuje evforija. Takšno naravno evforično stanje je v današnjem času zelo redko občuteno, videno, če sploh kdaj...
Dobro, med ljudmi lahko izberemo osebke ki se nahajajo v naslednjih kategorijah:
- osebe ki so definitivno bolne
- osebe ki se nahajajo nekje na polovici bolezni
- osebe ki so na pogled zdrave in
- osebe ki dosegajo in uživajo najvišjo stopnjo zdravja.
Prve tri skupine so tiste ki sestavljajo največjo število naše populacije in samo peščica
 |
| 22 let optimalnega življenjskega sloga |
Zdravje je v bistvu stanje trdnosti in integracije organizma, živahnosti in učinkovitosti, torej odličnosti posameznikove duševne sposobnosti. Velik del te blaginje izvira iz predhodnega stanja dedne zasnove, ki je baza za izgradnjo in vzdrževanje zdravja, zato je tako zelo pomembno, da sta starša pred odločitvijo spočeti otroka resnično zdrava.
Zdravje se kaže z občutkom polnosti mišičnega tonusa vsega organizma, v katerem telo žari in nam govori na vsakem koraku, jasnosti v očeh, čistosti in barvi kože, moči, dejavnosti in občutku radosti življenja, seksipilnosti, te lastnosti so kar nalezljive, kajne?
Smo priče hitrim korakom izvirne moči in dobrega počutja naših malčkov, čeprav na žalost ni mogoče prav pogosto videti bujne fiziološke odličnosti pri otrocih ki presegajo starost šest ali sedem let.
Če želimo videti resnično radost življenja, potem moramo opazovati mladiče živali, najbolje v njihovem naravnem okolju, v divjini torej.
Ta radost življenja je mogoča tudi v življenju ljudi, edino kar moramo storiti je to, da spremenimo destruktivne dnevne navade tako imenovanega “modernega načina življenja" (katerega priporočajo sicer zelo dobro plačani "sistemsko - piflarsko izobraženi strokovnjaki") in hranjenja v optimalni življenjski slog.
Danes praznujem dvaindvajset let optimalnega načina življenja (prehranjevanja s svežim,
primerno zrelim sadjem v mono obrokih, svežo zelenjavo, oreščki, lešniki, semeni v naravnem, nepraženem stanju in doma pripravljenimi svežimi sadnimi ali zelenjavnimi sokovi) in lahko vam zagotovim, da je vredno!
Ta radost življenja je mogoča tudi v življenju ljudi, edino kar moramo storiti je to, da spremenimo destruktivne dnevne navade tako imenovanega “modernega načina življenja" (katerega priporočajo sicer zelo dobro plačani "sistemsko - piflarsko izobraženi strokovnjaki") in hranjenja v optimalni življenjski slog.
Danes praznujem dvaindvajset let optimalnega načina življenja (prehranjevanja s svežim,
 |
| Grozdje, čista, takojšnja energija |
Počutim se zelo dobro in zdrav sem, brez “doktorjev” medicine, alternativnih “doktorjev”, bioenergetikov in drugih šarlatanov.
Medtem pa še tole, ni vedno res - da so športniki vedno odlični primerki zdravja, je pa res da smo vsi ljudje v odlični stopnji zdravja precej športno aktivni. Prilagodljivost, spretnost, vzdržljivost, moč in življenjska sla so bistvene lastnosti odličnega zdravstvenega stanja.
Vaje so v današnjem času - času brezkoristnih intelektualcev še bolj pomembne kot so bile kdaj koli prej, žal pa niso v celoti ali pravilno razumljene.
Telo ima veliko raznolikih mišic, nekatere so velike in drugi so drobne. Vse te mišice morajo ostati funkcionalne, močne in v ravnotežju, da lahko držijo strukturo telesa v normalnem položaju. Ko nekatere mišice so še vedno močne in druge postanejo šibke, lahko dele telesa potegne v položaje ki niso naravni. Kot rezultat lahko tvorba kosti in tkiv in notranjih organov postane slabo usklajena.
Pravilna in uravnotežena redna vadba skozi vse življenje je ključnega pomena ne le za "aerobno pripravljenost", temveč tudi za ohranitev pravilnega delovanja celotnega organizma. Biti presnojedec/presnojedka (presnojedi vegan) s suhcenim, šibkim telesom sestradanega videza, s šibko hormonsko produkcijo, neseksipilen/lna (obešalnik za majice ;-)) resnično ni neka posebna pridobitev v smeri optimalnega zdravja, prej nasprotno...
Tvoja vadba - trening mora biti raznolika, naj vključuje ogrevanje, v največji meri pa trening za moč (uteži), pa tudi intenzivnejši anaerobni del - v ta namen močno priporočam kolesarjenje v naravi. Saj že veš: "Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα!"
Nikoli ne pozabi, da je človeški organizem samoozdravljiv prav tako kot je organizem živali (živali k sreči nimajo kemično-farmacevtske industrije, zdravnikov - medicinskih diplomantov, doktorjev medicine, brezkoristnih intelektualcev, lobistov in čudnih vlad ki bi vse to podpirale, torej navidezno zdravljenje katerega izvajajo prej omenjeni...), le prehranjevati se moramo s hrano za katero smo ljudje najbolje biološko, fiziološko in anatomsko prilagojeni ter nasploh živeti zdrav način življenja.
Mar ni tako enostavno biti zdrav/a?
Druge poti do vrhunskega zdravja ne obstajajo, so le bližnjice do pokopališča...
Enaindvajset
22 años saludables
Medtem pa še tole, ni vedno res - da so športniki vedno odlični primerki zdravja, je pa res da smo vsi ljudje v odlični stopnji zdravja precej športno aktivni. Prilagodljivost, spretnost, vzdržljivost, moč in življenjska sla so bistvene lastnosti odličnega zdravstvenega stanja.
Vaje so v današnjem času - času brezkoristnih intelektualcev še bolj pomembne kot so bile kdaj koli prej, žal pa niso v celoti ali pravilno razumljene.
Telo ima veliko raznolikih mišic, nekatere so velike in drugi so drobne. Vse te mišice morajo ostati funkcionalne, močne in v ravnotežju, da lahko držijo strukturo telesa v normalnem položaju. Ko nekatere mišice so še vedno močne in druge postanejo šibke, lahko dele telesa potegne v položaje ki niso naravni. Kot rezultat lahko tvorba kosti in tkiv in notranjih organov postane slabo usklajena.
 |
| Dober trening je sestavni del optimalnega življenjskega sloga: 450 ponavljanj |
Tvoja vadba - trening mora biti raznolika, naj vključuje ogrevanje, v največji meri pa trening za moč (uteži), pa tudi intenzivnejši anaerobni del - v ta namen močno priporočam kolesarjenje v naravi. Saj že veš: "Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα!"
Nikoli ne pozabi, da je človeški organizem samoozdravljiv prav tako kot je organizem živali (živali k sreči nimajo kemično-farmacevtske industrije, zdravnikov - medicinskih diplomantov, doktorjev medicine, brezkoristnih intelektualcev, lobistov in čudnih vlad ki bi vse to podpirale, torej navidezno zdravljenje katerega izvajajo prej omenjeni...), le prehranjevati se moramo s hrano za katero smo ljudje najbolje biološko, fiziološko in anatomsko prilagojeni ter nasploh živeti zdrav način življenja.
Mar ni tako enostavno biti zdrav/a?
Druge poti do vrhunskega zdravja ne obstajajo, so le bližnjice do pokopališča...
Enaindvajset
22 años saludables
Piran, 23. september 2016
